ADHS Coaching
ADHS Coaching
Ohne Scham
Wähle dein individuelles Setup
Online verfügbarMehr dazu90 Minuten Sofort-Hilfe bei Blockaden & Krisen: Wir machen dich wieder handlungsfähig
250 Euro
Online verfügbarMehr dazu6 Stunden Coaching über 3 Monate: Verstehe deine Gehirn-Logik & nutze ADHS & KI (Tech) Hacks
950 Euro
Online verfügbarMehr dazu12 Std. Sparring (6 Mon.): Wir bauen dein Leben neurodivergenz-gerecht um bis die Strukturen sitzen
1.850 Euro
Folgetermine werden in der Sitzung gebucht
Hyperaktiv? Na und?
Bei mir darfst du während unserer Session aufstehen, kochen, putzen, den Hund kraulen oder spazieren gehen. Du musst deine Kräfte nicht dafür verschwenden normal zu wirken.
Keine Perfektion bitte
Wir vergeben keine Noten dafür, ob deine Haare gewaschen sind, ob hinter dir Chaos herrscht oder was auch immer dich stressen könnte, wenn du in die Kamera schaust.
So wie DU bist!
Bei mir darfst du schimpfen, fluchen und laut sein. Wir verschwenden keine Energie für eine „hyperprofessionelle“ Fassade. Genug vom Masking. Wenn du etwas blöd findest, bitte sagen. Es ist okay!
Ein Safe Space für dein echtes ICH
Walk & Talk
Du musst mit dem Hund raus oder steckst im Auto fest? Nimm mich mit! Bewegung lenkt den Fokus perfekt.
Body Doubling
Du musst das Bad putzen oder die Wäsche falten? Wir reden, während du endlich erledigst, was ewig liegen blieb.
Kamera aus
Kein Stress wegen dem Hintergrund oder ungewaschenen Haaren. Wenn visuelle Reize nerven: Kamera aus!
Dein Fokus-Backup
& Externes Gehirn
Smarte Automatisierung:
Ich helfe dir, dein Leben mit KI zu vereinfachen. Alles, was Technik für dich tun kann (und was du ungern selbst machst), lagern wir aus.
Aufzeichnungen auf Wunsch:
Wir können unsere Meetings aufnehmen, damit du sie später in Ruhe noch einmal hören kannst
Schriftliche Zusammenfassung:
Nach jeder Session bekommst du von mir die wichtigsten Punkte kurz und knapp per E-Mail.
Executive Dysfunction übernimmt und du hast keine Kraft für ein Meeting?
Im Fall von "Ich hab kein Kopf für ein Coaching": Statt abzusagen, machen wir einen 30-Minuten-Quick-Check. Nur um dich aus der Schockstarre zu holen und den Tag zu retten. Die restliche Zeit holen wir nach.
Absagen / Verschieben
Ansonsten gilt:
(Termin-Verschiebungen/Stornos bis 24h vorher kostenfrei möglich.)
Bereit?